怎么给老人一个丰富多彩的晚年生活？(掼蛋运动是什么运动？)

1、怎么给老人一个丰富多彩的晚年生活？

我认为，让老人拥有自由，让他们按照自己的想法去生活，作为儿女，不要过多的去干涉。

我的婆家，我老公是唯一的一个男孩子，其他人都是女孩。所以，当我的婆婆还在世界上的那些年里，她固执地认为，只有姑娘才可以养她们老。所以，对我和老公也不怎么搭理，孩子也是我们自己一手带大的。当时，我也感觉特别委屈。好在，我有一个好妈妈，她对我说，这个世界上，婆婆帮你是情分，不帮你，那也没有什么可以挑剔的。自己带出来的孩子，不被宠溺，反到是件好事。听了妈妈的话，我也感觉特别有道理，心里对这件事情就释然了。后来，我和婆婆的关系反到处理的很好。我和老公商量着，给他办了社保，没用她花一分钱。生病的时候，也是我帮她付费。那个时候，她总是对别人说，很后悔没有帮我带孩子。最后，她走的很突然，让我感觉心中很是难受了一阵子。

婆婆走后，家里就只有公公一个人。八十几岁，岁数大了，离不开人。我和老公就搬到他的家里，不让他做任何家务活。有什么好吃的，我的儿子都会分给爷爷一分。他有养鸟的爱好。我们出去就给他带回来一些鹦鹉，还有从别人手里买来的百灵鸟。喜欢养花，就给他他专门弄了一块空地，让他种花养草。除此之外，他还养了诸如小乌龟，小金鱼，小蜗牛等小动物。每天，他的工作就是浇浇水，逗逗鸟。每天他都乐此不疲的照顾他的宝贝。如今的公公，身体倍健康。

当然，老年人的卫生都是一个问题。我也是未必费尽心思，没有什么大的改观。后来，我就想，只要他身体健康，自己能够伺候自己，总比躺在床上让人伺候好的多了。从此，我只是觉得他高兴就好。

所以，孝顺。孝就是让他笑，说就是他做自己喜欢的事情。其他的，都不重要。你们说对吗？

树老根多，人老话多。人生一进入老年，生活就会单调起来，日复一日，渐渐地他们就会胡思乱想：是不是人老不中用了，子女嫌弃他了；是不是人老了话多了，子女不耐烦了；是不是不会赚钱了，成子女累赘了……试想，这样的老年生活，他们会幸福吗？更别说丰富多彩了！

我觉得，要想让老人的晚年生活过得丰富多彩，起码得做到这几点：

首先，得让老人家有精神寄托。比如到老年娱乐场所活动活动，就是搓搓麻将也行，既娱乐了又能预防老年痴呆，可谓一举两得。又或者让他练练书法听听戏曲，这个也是挺不错的嘛。

其次，得花点时间陪伴他们。人老了就好像是个小孩子一样，需要子女的陪伴，即便是简简单单的聊聊家常，他们也会心满意足，觉得没有因老糊涂了而被人冷落。他们自然而然就感觉没有被人嫌弃，生活也就有滋有味咯。

再者，营造一个其乐融融的家庭环境。一家人住在一起过着平淡的幸福生活，就是对老年人最好的慰籍。这样能让他们感到全家上下快乐和谐的生活有他们的一份子，而不是一回到家各玩各的手机，指尖上的生活是最不可取的，这会让家人的感情因彼此缺乏沟通而疏远！这对老年人的伤害是无法原谅的。

最后，如果允许的话，每年安排一到两次说走就走的旅游（全家人一起去的那种，呵呵）。让老年人在游山玩水中，在领略风光美景中，在感受大自然的风采中，身心得到满足，眼界开阔了，人自然就精神了，生活也就有意义了。

尊老是我们提中华民族的美德。人都有老去的那一天，绝不能作茧自缚！

答：第一：保持愉快的心情。到了这个岁数，该经历的都经历了，该有的也有了，也是该享受天伦之乐的时候了。凡事要保持乐观的心态，不要在小事上再纠结什么，这个年纪没有什么可看不开的，享受生活才是您该做到的。

第二：适当的运动。老年人要有自己的运动方式。比如跳跳广场舞，打打太极拳，这些不太过激的运动，只要您喜欢，都可以尝试。哪怕是每天多去公园遛个弯也是好的。总之，最忌懒惰不动。

第三：没事的时候经常做点有益身体的小动作。这个您不用出门在家就可以做，用手拍打全身，有促进血液循环的作用。另外，就是没事的时候抻抻筋，可以提高身体的柔韧度，一开始做不好就量力而行，循序渐进的来达到要求。

第四：多用脑。老年人岁数大了，记忆力就会不好，这种情况下就要多用脑，多动脑。比如，买东西的时候多用脑来算账，平时可以和邻居的老朋友打打扑克，或者下棋，也能训练脑的反应能力。

第五：老年人饮食上要清淡。老年人应该注意合理健康的饮食，因为年龄的关系，许多慢性病就接踵而来，所以，饮食清淡就尤为重要了。但也要兼顾营养。切忌暴饮暴食。烟酒等不良嗜好一定要戒掉。

第六：体检。老年人最好每年做两次健康体检，认真阅读体检报告。通过体检来督促自己，发现问题要及时就医治疗。该服药的，按时服药，保证身体的健康。

老人最希望有一个丰富多彩的晚年。

为老人着想。作为晚辈，应该理解老人的心情，尽力而为去做好。每个人都会有老了的那一天，站在老人的角度，善待老人，就是善待自己的明天。

给老人自由。一辈子辛辛苦苦，为儿女操碎了心。到了老年，想有个轻松自由的环境，做晚辈的，要力所能及地提供。

让老人衣食无忧。大半生拼命为子女，到老了，却两手空空，这是一些老人的悲哀。我见过一个老人，老伴早逝，一儿一女成家，远离自己。一天，女儿来说，不如把房子卖了，卖房钱够我买房首付，跟我们一起住，多好。老人听了女儿的话，有道理，就很快卖了房子，卖房的钱给了女儿，住进了女儿家。开始的时候，女儿女婿很热情，后来，就开始不三不四不咸不淡，给点冷脸，说点难听。老人特别后悔。这就是教训。

给老人舞台。年老的人需要活动筋骨。不能每天都圈在家里。老人活动室，打打牌，聊聊家常。老年舞蹈场地，让老人早晚有运动地方。老人文化中心，让老人写字画画读报读书。

为老人成立组织。既要有活动场所也要成立老人组织，比如老年垂钓协会，老年书画协会，老年舞蹈队，老年掼蛋协会。重要节日，组织大的活动。

老人的生活要丰富多彩，老人为社会做出贡献才会有热情。

2、掼蛋运动是什么运动？

扑克

掼蛋是一种在淮安以及周边地区广为流传的扑克游戏，起源于江苏省淮安市淮安区，故又称淮安掼蛋、淮安跑得快，是由地方的扑克牌局 跑得快和八十分发展演化而来。牌局采用四人结对竞赛，输赢升级的方式进行。使牌局更富有娱乐性和刺激性。江苏地区掼蛋非常流行，安徽、浙江地区也比较流行。2017年4月15日，GJ体育总局棋牌运动管理中心正式对外发布《淮安掼蛋竞赛规则》，统一和规范了掼蛋的竞赛规则，有利于项目的推广和赛事组织工作。

答：掼蛋是体育竞技项目，是一种牌类游戏。掼蛋是一种融合了“八十分”、“斗地主”与“跑得快”的扑克牌游戏，起源于淮安，流传于江苏、安徽等江淮地区。

是棋牌类运动。是比智力和脑力，记忆力好坏对输赢有很大的决定性。该运动来源于江苏淮安，流行于江苏，类似于争上游，但又不同于。